Skarp anmälan till Älvsjöcupen

Inbjudningscup i Kungshamn

Inbjudningscup i Kungshamn

Cup i Helsingborg (ersätter Lindås Cup). Cupen spelas under lördagen i Helsingborg.

Vi kommer spela i 08 klassen och kommer bl.a. att möta Lund, Örkelljunga, Malmö, Lomma och Älvstranden.

Vi åker ner lördag morgon och hem lördag kväll.

Vi har blivit inbjudna till höstens turnering Fatpipe Invitation Cup som spelas under helgen 22-24 september 2023 i Linköping!? Detta är en åtråvärd försäsongsturnering för några av de allra bästa ungdomslagen. Till skillnad från nästan alla andra cuper så spelar vi här fullängdsmatcher, 3x15 min på ungdomsnivå.

Anmälan till Gothia Innebandy Cup

Hej!

Nu är det dags att anmäla sig till Gothia Cup 2024.

Den kommer spelas 4-7 januari och vi kommer vara med i år igen.

Kostnad för cupen är 300 kr/tjej. Anmälan och betalning senast 31 augusti.

Swishas till Johan Lindström vid anmälan på 076-9381085.

Hej!

Nu är det dags att anmäla sig till Gothia Cup 2024.

Den kommer spelas 4-7 januari och vi kommer vara med i år igen.

Kostnad för cupen är 300 kr/tjej. Anmälan och betalning senast 31 augusti.

Swishas till Johan Lindström vid anmälan på 076-9381085.

Hej!

Nu är det dags att anmäla sig till Gothia Cup 2024.

Den kommer spelas 4-7 januari och vi kommer vara med i år igen.

Kostnad för cupen är 300 kr/tjej. Anmälan och betalning senast 31 augusti.

Swishas till Johan Lindström vid anmälan på 076-9381085.

Idag kör vi bara inomhus och kl 18:30-20:00

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Egen löpträning

Spring ca 5 km i valfri fart.

Rapportera in passet till Camilla enligt tidigare instruktioner.

Närvaro vid genomfört pass. (ni kan välja att springa detta en närliggande dag om det passar er bättre)

Egen löpträning

Spring ca 5 km i valfri fart.

Rapportera in passet till Camilla enligt tidigare instruktioner.

Närvaro vid genomfört pass. (ni kan välja att springa detta en närliggande dag om det passar er bättre)

Egen löpträning

Spring ca 5 km i valfri fart.

Rapportera in passet till Camilla enligt tidigare instruktioner.

Närvaro vid genomfört pass. (ni kan välja att springa detta en närliggande dag om det passar er bättre)

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Egen löpträning

Spring ca 5 km i valfri fart.

Rapportera in passet till Camilla enligt tidigare instruktioner.

Närvaro vid genomfört pass. (ni kan välja att springa detta en närliggande dag om det passar er bättre)

Träningsläger i Presse.

Vi kommer hålla till i Presse mellan ca 10-16.

Vi kommer varva träning med teori, så viktigt att man kan deltaga delar eller gärna hela dagen.

Vi kommer ut med mer info ett par dagar innan.

Medtag egen lunch.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Egen löpträning

Spring ca 5 km i valfri fart.

Rapportera in passet till Camilla enligt tidigare instruktioner.

Närvaro vid genomfört pass. (ni kan välja att springa detta en närliggande dag om det passar er bättre)

Träningsmatch mot Warberg.

Var ombytt och klar för promenad utomhus kl. 14:45.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning med Damjuniorerna. Träningen börjar med fys.

Samling kl 18:45.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Egen löpträning

Spring ca 5 km i valfri fart.

Rapportera in passet till Camilla enligt tidigare instruktioner.

Närvaro vid genomfört pass. (ni kan välja att springa detta en närliggande dag om det passar er bättre)

Träning med Damjuniorerna.

Samling kl 16:45.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning med Damjuniorerna. Träningen börjar med fys.

Ta även med kläder för utomhus.

Samling kl 18:45.

Träning både inne och utomhus, så medtag ALLTID kläder och skor för träning utomhus.

Träning med Damjuniorerna. Träningen börjar med fys.

Ta även med kläder för utomhus.

Samling kl 18:45.

Ta med kläder för utefys med.

Dags att köra igång träning tillsammans med F-10.

Eget löppass. 5Km. Meddela resultat till Camilla för godkänd träningsnärvaro.

Träning tillsammans med F-10.

Träning med Damjuniorerna. Träningen börjar med fys utomhus.

Samling kl 18:45.

Träning med Damjuniorerna. Träningen börjar med fys utomhus.

Samling kl 18:45.

Träning med Damjuniorerna. Träningen börjar med fys utomhus.

Samling kl 18:45.

Träning med Damjuniorerna. Träningen börjar med fys utomhus.

Samling kl 18:45.

Träning med Damjuniorerna. Träningen börjar med fys utomhus.

Samling kl 18:45.

Träning med Damjuniorerna. Träningen börjar med fys utomhus.

Samling kl 18:45.

Träning med Damjuniorerna. Träningen börjar med fys utomhus.

Samling kl 18:45.

Träning med Damjuniorerna. Träningen börjar med fys utomhus.

Samling kl 18:45.

Träning med Damjuniorerna. Träningen börjar med fys utomhus.

Samling kl 18:45.

Träning med Damjuniorerna. Träningen börjar med fys utomhus.

Samling kl 18:45.

Träning med Damjuniorerna. Träningen börjar med fys utomhus.

Samling kl 18:45.

Träning med Damjuniorerna. Träningen börjar med fys utomhus.

Samling kl 18:45.

Träning med Damjuniorerna. Träningen börjar med fys utomhus.

Samling kl 18:45.

Träning med Damjuniorerna. Träningen börjar med fys utomhus.

Samling kl 18:45.

Hej!

Här kommer en påminnelse om vårt årsmöte där vi hoppas ni vill vara med och göra er röst hörd. Bjuder med kallelsen in alla föräldrar och spelare till mötet som en uppföljning till tidigare mail och publicering på hemsidan och sociala medier. Ni kan välja att komma en eller flera från er familj, svara på kallelsen och ange i kommentarsfältet hur många ni blir.

Under mötet kommer också priser till årets spelare (Dam & Herr), årets ledare, årets prestation, årets eldsjäl mm. att delas ut. Dessutom bjuds ni på fralla och fika i en härlig miljö med massa härliga föräldrar och ledare.

För årsmöteshandlingar se hemsidan https://www.onsalainnebandy.se/

välj medlem och därefter medlemskap så kommer du rätt på dem. 

Det blev ett stort mail att skicka alla men på hemsidan kan du ladda ner det du önskar.

Hoppas vi ses på måndag!

//

Styrelsen

Hej!

Vi har fått en fråga om at köra en lagdag på Klubbhuset i Göteborg.

Vi kommer gå butiken för oss själva mellan kl 18-19 en vardagskväll och de kommer ha 2 st som kommer hjälpa oss.

Ett utmärkt tillfälle om ni behöver ex ny klubba eller skor.

Vi kommer få minst 20% på allt i butiken och om ni tycker detta är intressant, så styr jag ihop en sådan aktivitet.

Svara JA på kallelsen om intresse finns från er sida. Tycker att vi borde bli åtminstone 10 pers för att vi ska köra.

Återkommer med datum om vi kör en kväll!

Fotografering och gemensam lagaktivitet.

Viktigt att alla prioriterar att vara med denna dag.